Wir verarbeiten:
Für jede Situation habe ich ein individualisiertes Programm entwickelt, das meinen Klienten dazu verhilft, nicht nur eine Neuausrichtung in ihrem Leben zu finden, sondern auch einen echten Mehrwert in ihrer Beziehung zu sich selbst und ihrem Partner zu schaffen.
Mir ist bewusst, wie schwer es ist, wenn eine der wichtigsten Säulen im Leben Brüche bekommt. Deshalb hole ich meine Klienten ganz individuell dort ab wo sie gerade stehen.
Durch gezielte Techniken unterstütze ich Sie dabei, Klarheit über die Situation zu gewinnen und insbesondere zu erkennen, welche Gewohnheiten, Glaubenssätze und Denkmuster Sie in diese Situation geführt haben.
Unsere Sitzungen sind praxisorientiert. Sie erhalten zahlreiche Tipps und Anregungen, um Ihren Alltag respekt- und liebevoller zu gestalten. Eine Veränderung in Ihrer Beziehung kann nur durch eine innere Veränderung herbeigeführt werden.
Mit tiefem Einfühlungsvermögen, Erfahrung, Optimismus und Präsenz stehe ich Ihnen nicht nur während unserer Sitzungen, sondern auch in Notsituationen zur Verfügung. Gemeinsam werden wir mit einem Hauch von Humor und Mitgefühl den Weg zu einem neuen, erfüllten Dasein voller Lebensqualität beschreiten.
Zusätzlich werden im Rahmen von 8 bzw. 12 Live-Coachings à 90 Minuten diese Ziele intensiv verfolgt und unterstützt.
Eine Beziehungskrise ist eine schwerwiegende Lebenskrise, die von jedem Einzelnen viel Kraft und Energie erfordert.
Jede Woche haben wir ein 90-minütiges Treffen (in der Praxis oder online), in dem wir die Übungen zuerst mit Fallbeispielen und anschließend mit eigenen Beispielen aus dem Alltag üben werden.
Sie erhalten die Übungen als schriftliches Material für Zuhause.
Jede Woche beinhaltet ein Live-Coaching und intensive Begleitung während des gesamten Programms.
Selbstreflexion – Wo stehen wir und wo wollen wir hin?
Den „Beziehungspakt“ unterschreiben
Woche 2 und 3: Einzeltermine
Klarheit über eigene Verhaltensmuster und Glaubenssätze gewinnen
Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg mit verschiedenen Übungen:
Gemeinsamkeiten finden – Visionsboard für die Beziehung erstellen
Woche 8
Tipps zur Beziehungspflege, Feedback und Ausblick
Jede Woche beinhaltet ein Live-Coaching und intensive Begleitung während des gesamten Programms.
Selbstreflexion und Akzeptanz
In den ersten beiden Wochen richten wir den Fokus auf die individuelle Selbstreflexion und die Verarbeitung der Gefühle.
Woche 3 – 4
Kommunikation und Offenheit
In diesen Wochen lernen Sie offen und ehrlich miteinander zu kommunizieren, ohne Vorwürfe oder Schuldzuweisungen.
Woche 5 – 6
Vertrauenswiederherstellung und Vergebung
Hier kann die Arbeit an der Wiederherstellung des Vertrauens beginnen, wobei Vergebung als möglicher Schritt in Erwägung gezogen wird.
Woche 7 – 8
Konfliktlösung und Problembehandlung
In dieser Phase arbeiten Sie daran, Konflikte in ihrer Beziehung konstruktiv zu bewältigen und mögliche Probleme anzugehen.
Woche 9 – 12
Intimität, Verbundenheit und Versöhnung / Zukunftsplanung und Prävention
Stärkung der Intimität und der emotionalen Verbundenheit in der Beziehung.
Ein Coachingprogramm welches Fähigkeiten zur Selbstheilung, Wachstum und Stärke sowie Eigenkompetenz und Perspektiven für einen Neuanfang vermittelt.
In den ersten zwei Wochen konzentrieren wir uns auf die Selbstreflexion und die Verarbeitung der Gefühle und Gedanken.
In diesen Wochen lenken wir den Fokus auf das Loslassen der Vergangenheit und der Akzeptanz der neuen Realität. Techniken wie die systemische Familientherapie, Hypnose und NLP (Neurolinguistisches Programmieren) kommen zum Einsatz.
Hier intensivieren wir die Arbeit um das Selbstwertgefühl zu stärken und das Selbstvertrauen wiederzuerlangen.
In dieser Phase unterstütze ich meine Klientinnen Ziele für ihre Zukunft zu setzen und konkrete Schritte zur Verwirklichung dieser Ziele zu planen.
In diesen Wochen arbeiten wir an der Verbesserung der Kommunikation und Konfliktlösung.
Zum Abschluss des Programms ermutige ich meine Klientinnen, sich wieder in soziale Kreise zu integrieren, neue Freundschaften zu schließen und Beziehungen zu pflegen.
In diesem Gespräch haben wir die Möglichkeit, uns kurz gegenseitig kennenzulernen und Klarheit darüber zu gewinnen, wo Sie gerade stehen und welches Ziel Sie anstreben. Hier können wir den Start für die Zusammenarbeit festlegen.
Bei diesem Termin haben wie die Möglichkeit, die Bedürfnisse von jedem von Ihnen genau zu erfahren, und Sie werden die Art und Weise, wie ich arbeite, kennenlernen. Beide Seiten können den „Beziehungspakt“ (ein von mir entwickeltes Paar-Commitment) miteinander vereinbaren oder das Selbstliebe Commitment unterschreiben.
Hier werde ich ein wenig von Ihrer Familiengeschichte erfahren. Welche Prägungen, Verhaltensmuster und Glaubenssätze begleiten Sie und sind möglicherweise mitverantwortlich für die aktuelle Situation.
Starten wir das Programm mit vielen praktischen Übungen.
Zu Beginn jeder Sitzung besprechen wir, wie die Woche verlaufen ist und wo Sie als Paar eventuell „steckengeblieben“ sind. Es ist von großer Bedeutung für den Erfolg unserer Zusammenarbeit, dass wir uns mit Ihren Alltagsproblemen auseinandersetzen, da jedes Paar eine andere Realität hat. Mit den von Ihnen eingebrachten Problemen werden wir praktische Übungen durchführen oder daran arbeiten.
Seit über 20 Jahren begleite ich als Therapeutin und Coach Menschen durch schwierige Lebensphasen. Als erfahrene Heilpraktikerin, Coach und Trainerin im Bereich Partnerschaft, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung freue ich mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Durch zahlreiche Qualifikationen, darunter:
bin ich als Paartherapeutin optimal ausgestattet, um individuelle Unterstützung in verschiedenen Lebensbereichen anzubieten. Mein fundiertes Fachwissen ermöglicht es mir, Paaren in Beziehungskrisen, Konflikten und persönlichen Herausforderungen zu helfen, Wege zur Veränderung und zur Erreichung ihrer Ziele zu finden.
Wenn Sie bereit sind, die nächsten Schritte auf dem Weg zu einer erfüllten
Beziehung zu gehen, freue ich mich darauf, Sie in meiner Praxis oder online zu empfangen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Ihre Beziehung nicht nur überlebt, sondern wieder erblüht. Kontaktieren Sie mich gerne für einen ersten Austausch – der Weg zu einer tieferen Liebe beginnt oft mit einem offenen Gespräch.
Herzliche Grüße,